El “ojo seco”, un mal de época: por las pantallas ahora lo sufren hasta los chicos

Ojo seco“Hace 20 años en el consultorio veíamos un caso de «ojo seco» en forma esporádica; hoy es habitual”, afirman los oftalmólogos. 

El síndrome de “ojo seco” es una afección que se produce cuando en el ojo existe escasez o falta de lágrima debido a la constante exposición a las pantallas de celulares, computadoras, tabletas y demás aparatos electrónicos que hoy ofrece la tecnología. 

También, tiempo atrás, aparecía en personas que tenían cerca de 40 años, y ahora se observa en pacientes que tienen la mitad de esa edad. Y no termina allí. Los chicos y adolescentes tampoco pueden escapar a los síntomas. 

La vida diaria está regida por el uso permanente de la tecnología. Pero su uso frecuente no es gratuito: el ojo paga irremediablemente un peaje. 

Además de los molestos síntomas que el “ojo seco” ocasiona – como ardor, ojos enrojecidos, cansancio y dolor de cabeza – los oftalmólogos señalan que la disminución de las lágrimas hace que el ojo quede desprotegido, expuesto a virus y bacterias que puede causar de irritaciones, alergias y conjuntivitis. 

Y muchas veces – subrayan los expertos – el ambiente de trabajo se ve agravado porque la iluminación del lugar no es la adecuada, no hay ventilación o hay exceso de calefacción o aire acondicionado. 

¿Por qué el “ojo seco” se detecta en gente más joven? “Grandes y chicos recurren más que antes a la consulta con el oftalmólogo debido al cansancio que produce el uso de las pantallas”, responde María Angélica Moussalli, del Servicio de Oftalmología del Hospital Italiano de Buenos Aires. “Es que el trabajo constante de enfocar, de estar atentos frente a una pantalla horas enteras, ocasiona varios signos y molestias, incluso pueden aparecer pequeños astigmatismos o miopías leves que deben corregirse o pueden agravarse otras patologías oculares ya existentes”. 

¿Qué medidas se deben tomar para tratar el “ojo seco”? Moussalli explica que se puede recurrir al uso de lágrimas artificiales que lubrican el ojo, junto a una serie de medidas como modificar el hábito para lograr un parpadeo frecuente, respirar, relajar y elongar. 

Fabián Lerner, ex-presidente de la Sociedad Argentina de Oftalmología, apunta una cuestión básica: la altura de la mesa donde está ubicada la pantalla. “debe estar al mismo nivel que la vista de la persona o ligeramente hacia abajo, nunca hacia arriba, porque el parpadeo es más eficiente si se mira hacia abajo”, argumenta. 

“Además – remarca Alejandro Aguilar, presidente honorario de la Sociedad Argentina de Superficie Ocular – es apropiado usar lentes de descanso antireflejo con un tratamiento especial que atenúa la luz y el brillo de la pantalla. Y si el paciente usa lentes de contacto, es necesario hacer ajustes para adecuarlos”.

Fuente: Clarín

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